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【肉体改造】マイプロテイン THEWHEY タンパク質含有量一覧

味がおいしく非常にお勧めです^^最近はまっているので飲んだ製品のタンパク質含有量を記載しておきます。参考になれば幸いです^^※四捨五入しています。項番プロテイン味100g中含有量1食(30g)パーセンテージ1ストロベリー87g25g87%2ミルクチョコレート83g25g83%3バニラクリーム86g19g86%随時更新していきます。相違しているものあればご指摘ください><もし購入する際には下記紹介コードをアカウント作成時に使用して頂...

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【肉体改造】プロテイン・BCAA・HMBの違いや効果 その3

前回BCAAの説明をしました。最後はHMBです!!まず、HMBはBCAAに含まれるロイシンから生成される成分です。HMBは筋肉生成の促進や、減少を減らす効果があると言われており、最近注目されるようになりました。ロイシンから作られるならBCAAやプロテインで良いんじゃないかと思われることもありますが、HMB自体が生成される割合が低い為、望んだ量を生成するのにBCAAやプロテインを大量に摂る必要が出てきます。その為、直接HMBを摂...

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【肉体改造】プロテイン・BCAA・HMBの違いや効果 その2

前回プロテインの説明をしました。次はBCAAです!!まず、BCAAはアミノ酸で3種類のアミノ酸の事です。BCAAはBCAAというサプリしか摂れないのかと言うとそんなことはありません。そもそも、私たちが摂取しているタンパク質はアミノ酸の集合体です。その為、タンパク質の中にももちろんBCAAは存在します。んじゃ、なんでBCAAのサプリを摂取するのかと言うとタンパク質を摂取すると胃の中でペプチドと言う成分に分解されます。分解は...

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【肉体改造】プロテイン・BCAA・HMBの違いや効果 その1

はい、っと言う訳で筋トレを始める際に、どんなサプリが良いんだろう、どんな筋トレがいいんだろうというのが気になると思います。今回はプロテイン、BCAA、HMBの違いや摂取タイミングをまとめていきたいと思います。まずはプロテインから行きましょう!!そもそもプロテインというのは大まかに言うと、タンパク質の塊です。ごちゃごちゃ書くと分からなくなると思うので、肉!だと考えてください。んじゃ、肉を食えばいいじゃん!...

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【肉体改造】エクステンド BCAA+シトルリン レビュー

今まで摂取してきたプロテインを含むサプリメントのレビューを始めたいと思います。ストレートに書くので商品販売している方が見たら怒る内容になっているかもしれません・・・こちらの商品の失敗を反省し色々調べてから購入しました。【ポイント8倍】【大容量】エクステンド BCAA+シトルリン 【パイナップル】 1290g■P8n0626【6/26(月)15:00〜6/30(金)9:59】価格:7840円(税込、送料無料) (2017/6/28時点)エクステンド BCAA+シ...

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プロフィール

のん

Author:のん
嫁と結婚して4年半・・・
女?? 嫁以外興味なし♪
嫁大好きっす!!!!!!!

その他登山も開始。
登山初めて約2年。
まだまだ初心者ではありますが、
宜しくお願いします♪

リンク、ブロとも大募集です。
こちらも揃って宜しくお願いします★

マイプロテインの紹介コードになります。
VKLZ-R1
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もし良ければ使って下さい^^

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